腸からととのえる、日本の発酵の知恵

季節の手しごと-生甘酒づくり-

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甘酒や発酵食、興味はあるけれど実は苦手——そんな方いませんか?

実は、私たちも長年そうでした。市販の甘酒を飲んでみては「なんか違う」と感じていたのですが、それもそのはず。市販品の多くは火入れをして発酵を止めたもの。

おうちで作る火入れをしない「生甘酒」は、まったく別ものだったのです。

糀が生きたまま働き続ける自家製の生甘酒は、やさしくすっきりとした甘みとなめらかな口あたりが特徴。血糖値を急上昇させにくく、腸内環境を整えて排出力と吸収力を高める、日本の伝統的な発酵食品です。完成してからも発酵が続いているから、体が消耗しやすい季節や疲れているときに、力を発揮します。

甘酒づくりに最適な生糀の選び方と甘すぎずすっきりとした仕上がりになるための仕込みのコツ、飲みやすくなるアレンジを知ってからは——すっかり甘酒の虜になりました。

 

この講座で学べること

  • 自家製生甘酒の仕込み方
  • 炊飯器/ 保温ポット/ ヨーグルトメーカー それぞれの特徴と美味しく仕上がるためのポイント
  • うまく行かなかった時の原因とリカバリー方法
  • 甘みとすっきりとしたおいしさを 引き出すためのポイント
  • 色々なお米でつくる甘酒のバリエーション
  • 春夏秋冬21レシピ:甘酒の甘みを生かしたヘルシーで季節感のあるスイーツやドリンクのアレンジ

 

動画とレシピを見ながら、おうちで簡単に生甘酒を仕込む方法を分かりやすくお伝えします。もともと甘酒好きの方も、これから挑戦してみたい方も、どなたでもおいしく作れます。

季節の手しごと-生甘酒づくり- 

 

{ワークショップに含まれるもの}

◯オンライン講座/ダウンロード教材

e-book「生甘酒レシピ」春夏秋冬の20レシピ付き!

・動画ワークショップ「生甘酒の作り方」「レシピ解説:甘酒ラッシーパイナップルココナッツパフェ甘酒スパイス粥」

*専用ページにログインをして、e-bookのダウンロードと動画を視聴いただけます

 

{受講期間}お申込みより2ヶ月間

{講座料金}6,600円

 

<注意点>

材料の糀は含まれておりませんので各自でご用意ください。(おすすめの糀を講座内でご紹介しています)


*レシピブックは、PDFファイルでのダウンロードとなります。

*動画はダウンロードできません

*お申込みは入金確認を持って確定となります。

*甘酒は発酵食品のため、温度や時間の管理、環境などにより仕上がりが異なります。まれに失敗する場合もあります。何通りか作り方の解説をしますが、仕上がりを保証するものではありません。ご理解いただいた上で、お申し込みください。


<キャンセルに関して>
お申し込み後のキャンセルおよびご受講費のご返金は一切いたしかねますのでご注意ください。
 
<受講規約>
以下よりご確認ください。
http://www.greenlifeholistic.com/3521532004.html

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